Ausgehend von dem antiken Ideal der Harmonie von Körper und Geist propagiert der Film Formen und Möglichkeiten der körperlicher Ertüchtigung, beginnend bei Körperpflege über Gymnastik, Tanz, Ausgleichs-, Volks- und Leistungssport bis hin zur Wehrertüchtigung. Anmerkung: 1926 erschien eine zweite Fassung des Films, die zu 60% aus neu gedrehtem Material bestand und der Filmprüfstelle Berlin gesondert zur Prüfung vorgelegt wurde. (J.S.)